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Sí, todas las dietas se elaboran de manera individual, teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos, gustos, nivel de actividad física y posibles condiciones médicas. Puedes ver más información en nuestra sección de Nutrición para peso saludable.

Sí, los planes se revisan y ajustan periódicamente según tus avances, cambios en tu rutina, preferencias o cualquier nueva necesidad que surja durante el seguimiento.

Los planes incluyen ideas de comidas y recetas flexibles que se adaptan a tu estilo de vida, evitando menús rígidos y fomentando la variedad y el disfrute de la alimentación.

Cualquier alergia o intolerancia alimentaria se integra en la planificación nutricional, asegurando que la dieta sea segura, equilibrada y eficaz para tus objetivos. Más información en Alergias e intolerancias.

No, los planes se diseñan tanto para perder como para ganar peso o mantener un peso saludable, siempre adaptados a tus objetivos personales y necesidades nutricionales.

Parte del seguimiento incluye educación nutricional y estrategias para que aprendas a mantener hábitos saludables de forma autónoma y sostenible. Descubre más en Educación nutricional.

Se realizan controles periódicos donde evaluamos tus avances, resolvemos dudas y ajustamos la dieta si es necesario, para que alcances tus objetivos de manera efectiva y saludable.