Soy Ana Solís, profesional de la salud con una formación única en Ciencias Químicas, Farmacia y Nutrición, especialista en las propiedades químicas, biológicas y nutricionales de los alimentos.
Gracias a mis más de 25 años de experiencia te ofrezco un asesoramiento confiable, actualizado y personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar gracias a que elaboro planes nutricionales personalizados equilibrados desde el punto de vista de los macronutrientes y micronutrientes según la condición fisio-patológica de cada persona.
c/ de Esther Carreño, 1, 1A
33401 Avilés, Asturias
Lunes a viernes:
Soy Ana Solís, profesional de la salud con una formación única en Ciencias Químicas, Farmacia y Nutrición.
Mi objetivo es ofrecerte un asesoramiento integral y científico para mejorar tu salud, combinando mi conocimiento sobre los procesos del cuerpo y la nutrición para que logres un bienestar duradero.
Con más de 25 años de experiencia en diversos entornos, incluyendo una consulta multidisciplinar con psicólogos clínicos, mi filosofía se basa en la educación, prevención y un acompañamiento empático y personalizado.
Encuentra en esta página un espacio donde la ciencia y el bienestar se unen para ayudarte a vivir mejor.
Soy especialista en las propiedades químicas, biológicas y nutricionales de los alimentos, de los alimentos funcionales, de los alimentos terapéuticos, de los suplementos alimenticios, de los novel foods y de los alimentos enriquecidos
Desarrollo planes nutricionales personalizados equilibrados desde el punto de vista de los macronutrientes y micronutrientes según la condición fisio-patológica de la persona.
Mi objetivo es enseñarte a alimentarte de manera saludable, modificando tus rutinas y hábitos para que puedas perder peso y, al mismo tiempo, mejorar tu bienestar general.
Nos encantará recibirte de lunes a viernes, en horario de mañana de 10:00 a 13:30 y tarde de 17:30 a 20:00.
Si necesitas más información o reservar tu cita, no dudes en llamarnos o enviarnos un correo desde nuestra sección de contacto. Tu salud y bienestar son nuestra prioridad.
Mi formación y experiencia en química y nutrición y el conocimiento de las nuevas orientaciones científicas respecto a la ciencia de los alimentos. me permite abordar diferentes áreas de la nutrición con un enfoque profesional y actualizado.
Te ofrezco asesoramiento nutricional para peso saludable (pérdida o ganancia), alergias e intolerancias, y diversas condiciones digestivas como estreñimiento, dieta FODMAP, SIBO, celiaquía, colon irritable, Crohn, colitis ulcerosa y divertículos. También te brindo apoyo en el manejo nutricional de patologías (colesterol, diabetes, hígado graso, ácido úrico, enfermedad renal crónica, hipotiroidismo), así como nutrición infantil, durante el embarazo y la lactancia. Además, imparto educación nutricional a través de charlas para diferentes colectivos.
Creo firmemente que la educación alimentaria es la base de una vida saludable. No se trata solo de seguir una dieta, sino de aprender a comer bien para toda la vida.
En mis consultas te enseño a:
También ofrezco talleres grupales y charlas informativas sobre nutrición y alimentación saludable.
Ofrezco servicios nutricionales especializados para cubrir todas tus necesidades de salud y bienestar.
Mantente al día con los últimos consejos de nutrición, recetas saludables y novedades del mundo de la alimentación.
Bajar de peso no siempre significa mejorar tu salud. Descubre la diferencia entre perder peso y adelgazar, por qué la balanza puede engañarte y qué deberías buscar realmente para lograr cambios duraderos y saludables.
Blog de Ana Solís Nutricionista en Avilés: educación alimentaria, planes personalizados y consejos para una vida saludable y equilibrada. Empieza hoy tu cambio hacia el bienestar.
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Soy Ana Solís, licenciada en Ciencias Químicas, Farmacia y graduada en Nutrición. Mi vocación por la salud y el bienestar me ha llevado a combinar estas disciplinas para ofrecer un enfoque integral y científico en el cuidado de las personas. Mi objetivo es que encuentres en esta página un espacio confiable, donde ciencia y bienestar se unen para ayudarte a vivir mejor.
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